Kokosnötter är mycket näringsrika och rika på fibrer, vitaminer och mineraler. Kokosolja skiljer sig från andra oljor, då den är rik på mediumlånga fettsyror som lätt kan utnyttjas som energi i kroppen.
Fetter kan antingen vara mättade, enkelomättade och fleromättade fettsyror. De kan också klassificeras som kortkedjiga (SCFA), medellånga (MCFA) eller långkedjiga fettsyror (LCFA). En annan term som används inom fettbegreppet är triglycerider. Triglycerider är tre fettsyror som sammanfogas till en triglycerid.
Det mesta av kokosnötternas fett är uppbyggt av medellånga fettsyror, som är lätta att smälta och att absorbera. Liksom kolhydrater kan kokosfett användas som en snabb energikälla, vilket är perfekt för de som vill äta en kost som är fattig på kolhydrater.
Kokosoljan kan förebygga och eliminera virus som orsakar influensa, herpes, mässlingen, hepatit C och andra sjukdomar samtidigt som den dödar bakterier som orsakar magsår, halsinfektioner, urinvägsinfektioner, tandköttsproblem och karies, lunginflammation och gonorré m.m.
Kokosolja dödar svamp, vilket kan hjälpa vid överväxt av candida. Det kan även verka främjande vid behandling av ringorm, fotsvamp, torsk, blöjeksem och andra infektioner. Oljan driver även ut eller dödar bandmaskar, löss, Giardia och andra parasiter samt hjälper till att förhindra tandlossning och karies.
Kokos är en oerhört näringsrik källa till snabb energi, som ökar energi och uthållighet, förbättrar fysisk förmåga och prestationsförmågan. Den påverkar och förbättrar vår matsmältning och ämnesomsättning, ökar upptaget av näringsämnen inkluderat vitaminer, mineraler och aminosyror, förbättrar insulinutsöndring och utnyttjande av blodsockret, lindrar stress på bukspottkörteln och enzymsystem i kroppen samt minskar symptom i samband med pankreatit.
Kokosfett kan även hjälpa till att lindra symtom och minska hälsoriskerna vid diabetes. Den minskar problem vid cystisk fibros, förbättrar kalcium- och magnesiumabsorption och stöder utvecklingen av starka ben och tänder. På det sättet kan kokosoljan motverka nedbrytning av benmassa (osteoporos), skydda mot benskörhet, lindra symptom i samband med sjukdomar i gallblåsan, förbättra tarmfloran vid Crohns sjukdom och ulcerös kolit samt minska symtom vid magsår.
Kokosoljan kan lindra symptom vid halsbränna och refluxsjukdom, lindra smärta och irritation som orsakats av hemorrojder, det kan stärka immunförsvaret, minska inflammation,stödja vävnadernas läkning och reparation, skydda kroppen från bröstcancer, tjocktarmscancer och andra cancerformer.
Utöver ovan nämnda medicinska fördelar, så fungerar kokosoljan som en antioxidant och kan på så sätt motverka nedbrytning av fria radikaler och oxidation. Genom denna funktion kan kokosolja förbättra utnyttjandet av essentiella fettsyror och skyddar dem från oxidation, lindra symptom i samband med kroniskt trötthetssyndrom, lindra symptom vid godartad prostataförstoring.
Kokosolja skyddar artärerna från skador som orsakar åderförkalkning, skyddar mot njursjukdom och infektioner i urinblåsan, löser upp njurstenar, hjälper till att förhindra leversjukdom, stödjder upp sköldkörtelfunktionen, minskar epileptiska anfall, balanserar Kroppsvikten, främjar förlusten av övervikt genom ökad ämnesomsättning, hjälper till att förhindra fetma och överviktsproblem samt skapar friskare hud och hår, minskar symptom i samband med psoriasis, eksem och dermatit.
Liksom alla oljor, så ger kokosoljan elastik till huden, motverkar rynkor, slapp hud och åldersfläckar. Den skyddar mot de skadliga effekter som kommer från solens ultraviolett strålning och kan minska problematik med mjäll.
Läs mer om kokosolja och tillverkning av kokosolja:
blog.php?bid=1745&print=1
www.kostkoll.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.kolhydrater.org
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.viktminskningstips.net
www.kosttillskott-guiden.net
www.natuermedicin-guiden.se
Källa: NaturalNews
