Igår på utbildningen så talade vi om ayurveda och dess historia, hur ayurveda kan användas OCH används idag, de tre psyko-fysiska konstitutionerna (doshorna) Vata, Pitta och Kapha, vad som får dessa doshor ut balans, vad som får dem att återgå till balans, praktiki och vaktiki (balans och obalans), agni (matsmältningselden) och ama (slaggbildning).

Eva (Forsberg Schinkler) är helt otroligt duktig och jag rekommenderar verkligen hennes bok, Livskraft i vardagen. Det är en ovärderlig guide och första steget för att börja nosa på ayurvedan.

Jag har verkligen längtat efter att vi ska starta igen och idag ska vi gå vidare med ayurvedisk anatomi och fysiologi, de sju vävnaderna, shrotas (kanalerna i kroppen), gunas (kvaliteter), hunger och mättnadskänsla, sattva, rajas och tamas, de tre livsenergierna (prana, tejas och ojas), styrkor och talanger utifrån det ayurvediska systemet och de olika subdoshornas puls.

Morgondagen är ytterligare ett steg i ayurvedans värld, som senare fortsätter nästa helg, dvs i maj. Eva är verkligen en fantastisk kunskapskälla, med en brinnande glöd för ayurvedan och de möjligheter som den ger och skapar.

www.kostkoll.se
www.detoxa.nu
www.rawfood-kost
www.ekologisk-mat.info
www.ekologiskaval.se